Trà hoa cúc không chỉ là một loại đồ uống giải khát mà còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe của chúng ta. Có rất nhiều cách pha trà hoa cúc khác nhau, cũng như kết hợp với các nguyên liệu khác để tạo ra nhiều loại trà có nhiều hương vị thơm ngon. Mời bạn cùng trahoa.org tham khảo những cách pha trà hoa cúc dưới đây để có thêm nhiều cách pha đa dạng nhé.

1. Nên Lựa Chọn Những Loại Hoa Cúc Để Pha Trà

Chọn trà hoa cúc cũng là một trong các cách giúp việc pha trà ngon hơn

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại trà hoa cúc như trà hoa cúc trắng, trà hoa cúc vàng (hoa kim cúc), trà hoa cúc họa mi, cúc bạch nhật, cúc đại đóa… Trong đó, trà hoa cúc trắng và trà hoa cúc vàng thường được sử dụng nhiều nhất.

Hoa cúc muốn được làm trà ngon khi chúng vừa mới nở hay mới hé nụ, thời gian thu hoạch thường vào mùa thu. Để có được ấm trà hoa cúc ngon bạn nên chọn loại cúc sấy khô còn nguyên bông, không dập nát, vẫn giữ được màu của hoa tươi ban đầu, không úa hay ngã màu, mùi thơm nhẹ, không hắt.

2. Cách Pha Trà Hoa Cúc Mật Ong.

Cách pha trà hoa cúc mật ong

Chuẩn bị nguyên liệu:

Trà hoa cúc khô
Mật ong
Nước tinh khiết

Cách làm trà:

Bước 1: Đun sôi nước đến 90 độ C
Bước 2: Cho trà hoa cúc vào trong ấm và chờ khoảng 5 phút
Bước 3: Cho một đến hai thìa mật ong vào trong trà để tăng thêm hương vị và thưởng thức

2. Cách Pha Trà Hoa Cúc Mật Ong Đường Phèn


Chuẩn bị nguyên liệu:

Trà hoa cúc khô
Mật ong và đường phèn
Nước tinh khiết

Cách làm trà:

Bước 1: Đun sôi 500ml nước tinh khiết
Bước 2: Cho trà vào ấm và chờ khoảng 5 phút để ủ trà
Bước 3: Cho mật ong và đường phèn (tùy theo khẩu vị từng người cho nhiều hay ít) và khuấy đều.
Bước 4: Chúng ta thưởng thức chúng.

3. Cách pha Trà Hoa Cúc Cam Thảo


Nguyên liệu chuẩn bị:

Trà hoa cúc khô
Rễ cam thảo
2 thìa đường phèn

Cách làm:

Bước 1: Đun sôi nước đến 90 độ C
Bước 2: Cho trà, cam thảo và đường phèn vào trong ấm và chờ khoảng 5 phút
Bước 3: Nếu thích uống nóng bạn có thể thưởng thức ngay. Hoặc để uống lạnh bạn có thể loại bỏ xác trà để lấy nước và đem bỏ vào tủ lạnh để uống dần.

4. Cách Pha Trà Hoa Cúc Atiso

Nguyên liệu chuẩn bị:

Trà hoa cúc khô 10g
2 bông atiso

Các bước thực hiện

Hoa atiso khô đem rửa sạch và cho vào ấm rót nước đun nhỏ lửa khoảng 45 phút cho hoa ra nước.

Hoa cúc khô đem tráng qua ấm nước nóng rồi cho vào ấm atiso đun thêm 5 phút thì tắt bếp.

Rót trà ra ly và thưởng thức.

5. Cách Pha Trà Hoa Cúc Táo Đỏ Kỷ Tử


Nguyên liệu chuẩn bị:

Trà hoa cúc khô
Táo đỏ và kỷ tử
Mật ong hoặc đường phèn

Các bước thực hiện

Bước 1: Cần đun sôi nước đến 90 độ C
Bước 2: Cho trà, táo đỏ, kỷ tử vào ấm và chờ khoảng 5 phút.
Bước 3: Cho đường phèn hoặc mật ong vào trong ấm tùy theo khẩu vị của từng người.

6. Cách Pha Trà Hoa Cúc Đơn Giản Nhất


Nguyên liệu chuẩn bị:

Trà hoa cúc khô
Nước tinh khiết

Các bước thực hiện:

Bước 1: Đun cho nước sôi đến khoảng 90 độ C
Bước 2: Cho trà vào ấm và chờ khoảng 5 phút
Bước 3: Có thể thưởng thức ngay để giữ được hương vị trọn vẹn của trà.

7. Cách pha Trà La Hán Quả Hoa Cúc

Nguyên liệu chuẩn bị:

45g hoa cúc khô
1 quả la hán khô
Lá dứa , đường phen
1 lít nước

Các bước thực hiện;

Bước 1: Đập quả la hán ra làm 4 và đun với lá dứa 30 phút trong 1 lít nước
Bước 2: Cho hoa cúc và đường phèn vào ấm và đợi trong 5 phút
Bước 3: Lược bỏ xác lấy nước để trong tủ lạnh uống được trong 2 ngày

8. Cách Pha Trà Hoa Cúc Với Gừng


Nguyên liệu chuẩn bị:

Trà hoa cúc khô
Củ gừng bằng ngón tay, xắt lát mỏng
Mật ong
Nước tinh khiết

Các bước thực hiện:

Bước 1: Đun nước sôi đến khoảng 90 độ C
Bước 2: Cho hoa cúc vào trong ấm trà và chờ khoảng trong 5 phút
Bước 3: Bỏ gừng và mật ong vào trà và khuấy đều đợi thêm khoảng 10 phút và đem đi thưởng thức.

9. Tác Dụng Của Trà Hoa Cúc


Trà hoa cúc có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Được biết trong trà hoa cúc có rất nhiều chất dinh dưỡng và các chất oxy hóa giúp cải thiện sức khỏe của chúng ta. Sau đây là những công dụng của trà hoa cúc là:

Giúp cải thiện sức khỏe và tim mạch
Giải độc, mát gan
Cải thiện làn da, sáng da
Cải thiện giấc ngủ
Giảm được cơn đau bụng kinh
Sáng mắt

10. Những Tác Dụng Phụ Của Trà Hoa Cúc

Bên cạnh những tác dụng tốt cho sức khỏe thì trà hoa cúc cũng có thể gây tác dụng phụ với một số trường hợp

Ngoài các công dụng tốt cho sức khỏe, trà hoa cúc cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ như:

Rối loạn tiêu hóa cho người lớn tuổi
Gây dị ứng cho da đối với người dị ứng với hoa cúc
Uống trà có thể gây huyết áp không ổn định
Giảm tác dụng đối với thuốc

11. Cách Uống trà Hoa Cúc Đúng Cách

Chúng ta có thể uống sau khi ăn 30 phút hoặc trước khi ăn 30 phút.
Bạn có thể uống sau khi vận động như là tập thể dục để bổ sung nước hay giảm đau cơ bắp.
Bạn có thể uống trà từ một đến hai ly trong một ngày
Nếu như bạn bị căng thẳng, bạn nên uống ngay một ly trà để giảm stress.

12. Những Lưu Ý Khi Uống Trà

Không nên uống trà với thuốc cùng một lúc có thể giảm tác dụng của thuốc
Phụ nữ có thai không nên tự ý uống trà mà phải có sự hướng dẫn của bác sĩ
Không nên uống khi bạn đang đói bụng hay đường huyết đang bị thấp