Tình trạng đường huyết tăng cao trong thời gian dài dễ gây ra nhiều tổn thương khác nhau cho cơ thể. Trong đó, nghiêm trọng nhất là hệ thần kinh và hệ thống mạch máu. Điều này dẫn đến việc chức năng của một số cơ quan trong cơ thể dần bị suy yếu . Đồng thời, người bệnh cũng có nguy cơ cao gặp phải các biến chứng nguy hiểm.

Đối với câu hỏi “tiểu đường 7.2 có nguy hiểm không” thì câu trả lời sẽ là: bạn đang ở “thời điểm vàng” để điều trị bệnh tiểu đường. Việc nhận biết sớm những dấu hiệu của bệnh tiểu đường là rất quan trọng. Nếu người bệnh có những biện pháp can thiệp kịp thời và phù hợp, chỉ số đường huyết sẽ dễ dàng giảm về ngưỡng an toàn. Ngoài ra, chức năng của một số cơ quan trong cơ thể cũng được phục hồi, giảm thiểu tối đa khả năng gây biến chứng nguy hiểm.
Chế độ ăn cho người tiểu đường,nên lựa chọn những loại thực phẩm có chứa hàm lượng chất xơ hòa tan cao. Chẳng hạn như: quả chuối, quả táo, quả bơ, quả lê, cà rốt, bông cải xanh, đậu lăng, đậu hà lan, yến mạch, khoai lang, hạnh nhân, hạt chia,…

Bên cạnh đó, một số loại thực phẩm có màu đỏ, đỏ tía, tím cũng giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả nhờ vào hàm lượng chất anthocyanins cao. Chất anthocyanins có nhiều trong quả cà tím, bắp cải tím, khoai lang tím, quả mận, quả dâu tây, quả mâm xôi, quả việt quất, quả sim,…

Còn một lưu ý quan trọng nữa là người bệnh không nên ăn nhiều thực phẩm có thành phần chủ yếu là tinh bột như: cơm, bún, miến, phở, xôi, bánh,… Đồng thời, hạn chế sử dụng bánh kẹo, các loại trái cây chứa nhiều đường như vải, nhãn, sầu riêng, xoài,…
#thienduoc #nanodongtrunghathao #nanodongtrunghathaothanhnhan#daithaoduong #tieuduong
https://nanodongtrunghathao.vn/tieu-...uy-hiem-khong/